断捨離ができない理由を知りたい【心理・性格・体力・環境】

断舎離ができない理由は人それぞれです。

心理的なものとしては次のようなものが考えられます。

これら心理的な理由は自然な感情です。

克服ではなく共存するものと考えます。

この記事では、次の内容を書きました。

「断捨離が出来ない理由」を
心理面にかぎらす、
環境面、物理面も含めて紹介しています。

その後に断捨離をどのように進めていけばいいのかを解説しています。

断捨離ができない人の性格・心理・理由

断舎離ができない理由は人によってそれぞれです。

断捨離ができない理由として、性格や心理、環境からみた、次の７つの点から解説していきます。

心理的な理由①：所有することに執着している

所有することへの執着心や所有欲が強いと、手放すことが難しくなることがあります。

物を所有していると、自己の価値や満足感を保てると感じるのです。そういう人は以下のように思い、かんがえます。

このように、「捨てることは道徳的に許せない」と感じてしまいます。

なんでも、もったいないと思う

私たちは、親に「物は大切にしなさい」と言われながら育ちました。

でもなぜそう言われたのでしょう？

それは、子供に物を大切にすることを教えるのは親の努めと考えるから、です。

子供の頃は、すぐに物を投げたり、飽きて新しいものを欲しがったりするのが普通です。
そのたびに「大切にしなさい」と言われたはずです。

そして、そういった子供のころの親の教えが今も残っているのです。

「まだ使える」と考えてしまう

使えるものを捨ててしまうことに罪悪感を覚えてしまいます。

これも、根本的には「物を大切にする」という尊い親の教えがあります。

必要なときが来るかも

「捨ててしまうと後で必要になったときに困る」そう思うこともよくあります。

特に私のように物を制作するのが好きな人間は材料として残しておくと役に立った経験があります。
なので、ついつい残す癖がついています。

実際は、モノ作りをやってる人でなければ、ほとんどそういう機会は来ないものです。

心理的な理由②：思い出の品は捨てたくない

誰でも思い出の品はとっておきたいものです。
特に遺品であればなおさらです。

この心理にも、つぎのような「喪失へのおそれ」の感情がはたらいています。

物や思い出にはそれぞれ意味や価値があり、お互いつながっています。
なので「ひとつを手放すと他の物や思い出も変わってしまう」と感じ、手放せないのです。

また過去の選択や思い出をなくすことになる可能性を想像し、手放した後に後悔することを恐れ、断舎離できない人もいます。

心理的な理由③：アイデンティティの問題

過去のアイテムや思い出がないと、不安を感じる人がいます。

過去の経験やアイテムに執着し、自分のアイデンティティ（自分の存在意味、存在理由）を保とうとします。

そういう人は物や思い出を手放すと、過去の自分や過去の出来事とのつながりがなくなると考えます。

そのために断捨離が進まないことになりがちです。

環境的な理由④：寒いから

寒いと片付けが億劫になります。

そういう人は結構いるようで、ミニマリストの本を読んでいると、冬にはやる気が出ないと書いている人もいます。

私の勝手なイメージですが、南国と北国では以下のような印象があります。

片付けはあまり体を動かさないので、寒いとやる気は出ませんね。

環境的な理由⑤：時間がない

物が多くなるほど断捨離は時間がかかります。

仕事が忙しいと片付けに時間をかけるのももったいないと考えがちになります。

時間についても、やり方を工夫することで解決します。

個人的な理由⑥：体力がない

物をすてたり整理する作業は思ったより体力が必要です。

また年をとったり、怪我がなかなか治らず体の一部が動かせない人は作業を始めにくいです。

なので一人暮らしの老人の部屋は、荷物が多くなりがちになるのが普通です。

個人的な理由⑦：どこから手を付けたらいいか、わからない

どこから始めたらいいかわからない、と考えているうちに先延ばししてしまう。
こういうことは誰でもあるでしょう。

特に仕事が忙しいときは考えるのも大変で、結局後回しになってしまうことはよくあります。

やる気はあるけど、どこから始めたらいいかわからない。
これはやり方を工夫することで、スンナリ始めることができたります。

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